4 dấu hiệu ở chân nhận biết sức khỏe gan suy giảm và cách phòng ngừa

Bàn chân không chỉ là phương tiện đi lại và gánh trọng lượng cơ thể người, nó còn là một trong những dấu hiệu bất thường của sức khỏe gan, đặc biệt là khi gan suy yếu. Dưới đây là 4 dấu hiệu chân báo hiệu bạn cần đi kiểm tra sức khỏe gan ngay lập tức.

Theo Y học Phương Đông, có nhiều huyệt đạo trên bàn chân được kết nối chặt chẽ với các cơ quan khác của cơ thể. Vì thế khi các cơ quan bị tổn thương, bàn chân sẽ biểu hiện các triệu chứng tương ứng. 

Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe trên chân

Xuất hiện nhiều mạch máu ở lòng bàn chân

Kể từ khi được sinh ra, ở lòng bàn chân sẽ có những dấu vân và chúng không thay đổi nhiều khi ta lớn. Do đó, nếu khi các “đường chỉ chân” tăng lên hoặc có dấu hiệu bất thường thì bạn phải cảnh giác. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn cần đi khám bác sĩ ngay.

Sự lưu thông máu của cơ thể sẽ tồi tệ hơn nếu chức năng gan bị suy giảm. Vì lòng bàn chân phải chịu trọng lượng cơ thể con người nên máu có thể sẽ chảy chậm hơn và ít hơn. Và đây chính là nguyên nhân dẫn đến sự gia tăng mạch máu của bàn chân. Ngoài ra, khi phụ nữ thấy ở hai bên ngón chân có nhiều nếp nhăn sâu, hoặc có những biểu hiện giống như lỗ kim, đây có thể là biểu hiện của các bệnh phụ khoa.

Lòng bàn chân trắng bệch và bất thường

Một người bình thường khỏe mạnh thì màu của lòng bàn chân sẽ hồng hào. Tuy nhiên, nếu thấy lòng bàn chân xuất hiện màu trắng bất thường đi kèm cảm giác máu không lưu thông thì bạn cần cảnh giác.

Chất thải tích tụ nhiều trong máu có thể sẽ gây ra tình trạng này. Hậu quả là tắc nghẽn mạch máu quá mức, lượng máu cung cấp cho tứ chi bị giảm khiến lòng bàn chân trắng bệch bất thường. Đây có thể được xem là một trong những biểu hiện của gan ứ đọng độc tố.

Lòng bàn chân trắng bệch là biểu hiện khi sức khỏe gan bất thường

Bàn chân có màu vàng bất thường

Da cơ thể của bệnh nhân mắc bệnh gan sẽ chuyển màu vàng vọt. Và da bàn chân cũng không ngoại lệ. Khi chức năng gan suy giảm bởi bệnh, sự trao đổi chất và bài tiết mật bình thường sẽ dẫn đến sự gia tăng đột ngột hàm lượng bilirubin trong máu, có thể gây ra các triệu chứng vàng da.

Lòng bàn chân khô khốc

Da bị khô là do cơ thể thiếu nước, gây ra hiện tượng nứt nẻ. Đây là điều mà nhiều hay nghĩ và lầm tưởng. Trên thực tế, hiện tượng toàn bộ lòng bàn chân khô khốc không chỉ do thiếu nước mà còn đến từ vấn đề về gan.

Khi gan bị tổn thương, nó sẽ ảnh hưởng đến nội tiết của cơ thể, dẫn đến da vàng sẫm, và khô bất thường.

Xem thêm: Cơ thể mệt mỏi, da mặt sạm đen là bệnh gì?

Làm thế nào để duy trì lá gan khỏe mạnh?

Các bệnh về gan tuy rất nguy hiểm và khó phát hiện sớm nhưng không phải là không có cách. Lời khuyên là bạn nên tập những thói quen sau để bảo vệ sức khỏe nói chung và lá gan nói riêng:

• Hạn chế hoặc không uống rượu bia.
• Ăn uống lành mạnh, hạn chế các chất kích thích như cafe, nước tăng lực.
• Thường xuyên thanh lọc cơ thể từ trong ra ngoài.
• Tập thói quen vận động để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Bảo vệ gan không hề khó nếu như bạn làm đúng cách

Từ xa xưa, nhiều loại cây cỏ có tác dụng giải độc cho gan đã được dùng nhưng chủ yếu chế biến bằng cách nấu cao hoặc sắc nước để uống. Tuy nhiên, muốn đạt được hiệu quả cao, cần phải có 1 chế độ dinh dưỡng cân bằng, nhiều rau củ quả, chẳng hạn như:

Đu đủ có Papain với tác dụng như men pepsin của dạ dày.

Bột tỏi chứa Alicin có tác dụng kháng khuẩn tăng cường hệ thống miễn dịch.

Betacarotene từ gấc hoặc trứng gà có thể loại bỏ tác nhân oxy hóa tế bào.

Enzyme Peroxidase chiết xuất từ quả mướp đắng và củ cải giúp chống oxy hóa, chống lão hóa.

Các chất trên cùng với các axit amin thiết yếu có thể giải độc, kích thích sự tăng trưởng của tế bào biểu bì, giúp da mịn màng như methionin, l-cystin (có trong trứng, thịt, cá…). Trong đó có pluriamin, axit amin được thủy phân từ nhộng tằm sẽ giúp cơ thể tăng cường thể trạng, ngăn ngừa tiền ung thư gan.

Các nhà khoa học Việt Nam đã khám phá được công dụng tuyệt vời của các loại củ quả kể trên trong việc giải độc gan. Và họ nghĩ đến hướng ly trích các thành phần đó từ các loại quả này để tạo ra thực phẩm hỗ trợ tăng cường chức năng gan. Và tất nhiên, dược phẩm được điều chế ra phải an toàn để sử dụng hàng ngày giúp tăng cường thải độc cho gan, tăng chức năng gan, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Naturenz là dòng sản phẩm dành riêng cho gan, được Công ty DHG Pharma nghiên cứu sản xuất. Sản phẩm có thành phần chính gồm các hoạt chất như protease, peroxidase, beta-caroten, l-cystin,... với công dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh về gan như: Hạ men gan, mát gan, bổ gan, giảm các triệu chứng khô miệng, trướng bụng,... do các bệnh lý của gan gây nên.

Trên đây là những dấu hiệu ở bàn chân giúp bạn nhận biết bệnh về gan. Hi vọng những thông tin trên hữu ích đối với bạn, giúp bạn bảo vệ sức khỏe gan tốt hơn.

Xem thêm: Những dấu hiệu phổ biến của gan nhiễm độc